Une de mes passion: la course à pied 'sans se prendre la tête'
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Le samedi Depuis le village et le ravitaillement des Contamines jusqu'à la jolie chapelle de Notre-Dame de la Gorge, il y a 4.2 kilomètres de faux-plat montant avec environ trente mètres de D+. J'y arrive à 00:15, nous avons changé de jour, c'est samedi!...
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Bonjour à tous, il s'est passé quelques semaines depuis mon dernier article: vacances obligent! Ma dernière intervention date du 11 août. Entre deux se sont passés quelques entraînements et pour terminer Sierre-Zinal le 13 août (alors que j'étais grippé)....
Lire la suiteBonjour, heureusement que personne ne compte sur mon plan pour terminer l'UTMB 2006 (lol)... Car j'ai un peu de retard... Voici donc les quatre dernières semaines: Semaine 7 Séance 1 1h vélo relax ou repos ou natation 2 1h vélo relax ou natation 3 50'...
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Bonjour, après une nuit encore une fois assez courte, nous nous retrouvons le lendemain pour un frugal petit déjeuner. Malgré cela, nous partons dans la bonne humeur et par une météo, une fois de plus, fantastique. Nous sortons de Champex et marchons...
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Bonjour, l'accueil à Maison Vieille a été super. Il y a toujours une ambiance du tonnerre de Dieu chez Giacomo. Mais bon, j'étais un peu crevé. Dommage, parce que pendant la disco, y avait des ouvertures... La nuit n'a pas été très longue, j'ai eu de...
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Bonjour, je ne sais pas comment c'est chez vous, mais ici la chaleur est intenable. A cette heure (15:17), il fait 32.1 à l'ombre à Berne. Depuis quelques temps, je constate une baisse de la fréquentation du blog, j'espère que cela est seulement une variation...
Lire la suiteBonjour, aujourd'hui, pas de récit ni de photos. Je dois juste me mettre à jour en ce qui concerne le plan d'entraînement pour l'UTMB. Voici donc les semaines 3, 4, 5 et 6. Semaine 3 Séance 1 1h00 vélo relax ou repos ou natation 2 1h00 vélo relax ou natation...
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Bonjour, 2 juillet 2006, départ de la maison à 0700 pour Neirivue. Il fait très beau temps et je crains un peu qu'il fasse trop chaud. Surtout deux jours après ma sortie d'entraînement 'Sierre-Zinal'. Le joli et paisible village de Neirivue organise cette...
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Bonjour, cet article relate la séance 4 de la semaine 2, consistant en un parcours entier sur le tracé de la course officielle Sierre-Zinal. Je ne vous raconte pas la première partie, puisque vous pouvez la voir dans un article datant de quelques semaines...
Lire la suiteBonjour, tout d'abord, voici le programme de la deuxième de ces dix dernières semaines avant l'UTMB: Semaine 2 Séance 1 Rappel VMA avec 30' end + 20 fois 15/15 sur terrain souple + 5 minuntes relax 2 1h30 vélo relax 3 Seuil avec 20' end. + 25 min. en...
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