Etirements pour le jogging - Stretching

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Par Jean-Louis

Bonjour, Ce lien mène à un article contenant les plans d'entraînement et les conseils de ce blog. dans l'un des premiers articles de ce blog, je vous ai présenté un lien pointant sur une entreprise d'assurances qui délivrait un petit manuel dédié aux...

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Annecime 2009

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Par Jean-Louis

Bonjour, j'avais placé la 5ème édition de l'Annecime (80 km autour du lac d'Annecy) comme jalon dans mon entraînement 2009 dont le seul et unique but est le Grand Raid de la Réunion, surnommée 'La Diagonale des Fous'. Je me suis donc rendu à Annecy le...

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Semi marathon de Bettmeralp - Unesco - Grand Raid de la Réunion

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Par Jean-Louis

Bonjour, Toujours dans le cadre de l'objectif de l'année, le Grand Raid de la Réunion, surnommé à juste titre la Diagonale des fous (référence au jeux d'échecs...), j'ai couru le 28 juin dernier le semi marathon de Bettmeralp. En fait, il s'agit d'une...

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