Kerzers 2007, une pluie de records

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Par Jean-Louis

Bonjour, aujourd'hui mercredi 21 mars 2007, il neige. Il y a quatre jours, je courais les 15 kilomètres de Kerzers/Chiètres. Je vous ai déjà parlé de cette course qui constitue depuis 10 ans mon épreuve de reprise après l'hiver. Le printemps était encore...

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Marathon de Paris, plus que 4 semaines. Comment s'hydrater.

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Par Jean-Louis

Bonjour, je suis à la moitié de l'entraînement pour le marathon de Paris. Avec 2-3 jours d'avance (question de calendrier et de disponibilité), j'ai fais un auto-test 'demi-marathon', ce jour-même. J'ai mis mon GPS sur 120 minutes pour 21,1 km et j'ai...

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