Une de mes passion: la course à pied 'sans se prendre la tête'
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Bonjour, Kerzers, c'est fait! Voici donc venu le moment de tirer le bilan de mon plan des 15 kilomètres! Ce bilan est expliqué sous forme de présentation de l'épreuve. Kerzers (Chiètres en français) est un village à vocation agricole de la partie alémanique...
Lire la suiteBonjour, j'ai retrouvé mon journal de bord, ce qui me permet de vous faire un compte-rendu un peu plus précis concernant le plan d'entraînement en cours (voir dernier tableau de l'article http://www.jogging-running.com/article-1515837.html). Séance 1,...
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Bonjour, je ne sais pas comment c'est chez vous, mais ici, l'hiver ne veut plus s'en aller. Je voulais maintenant vous faire un bilan de mon plan d'entraînement 15 km/Kerzers (voir 'Tableau adapté aux 15 km de la page http://www.jogging-running.com/article-1515837.html)....
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