Une de mes passion: la course à pied 'sans se prendre la tête'
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Bonjour à tous, ce prochain article devait être une évocation de l'année 2002. Mais cela viendra plus tard car j'ouvre une parenthèse: je vais vous parler d'une escapade dans le massif du Mont-Blanc, en vue de l'ultra-trail du même nom, qui approche à...
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Dans ma description de l'année 2001, je ne vais pas revenir sur les courses que je fais maintenant chaque année. Je me contenterai des nouveautés ou des événements 'extraordinaires'! cette année-là, j'avais décidé de suivre les prescriptions d'un gourou...
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Bonsoir, à peine rentré, j'ai d'abord regardé la fin du match de Federer. Quelle joie! Revenons à nos moutons! Ce dimanche matin 3 juillet, diane à 0600, départ de la maison 0700, arrivée à Neirivue (la météo est superbe) à 0810, il fait 17 degrés dans...
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Brèves description de l'année 2000 En janvier 2000, je me suis mis au ski de fonds, avec mon épouse. Cela permet de conserver la forme, même s'il fait froid. Cela ne signifie pas que je ne courre pas en hiver, mais voilà une diversification bien venue!...
Lire la suiteVoici une brève description de l'année 1999. Je veux bien sûr parler des manifestations auxquelles j'ai participé cette année là. En tout, entre les entraînements et les compèts, j'ai couru (à peu près) 1'734 km. Comme chaque année maintenant, la saison...
Lire la suiteIl y a déjà un mois que je n'ai rien réécris sur ce blog. Normal puisque je ne fais que courir! J'ai trouvé dernièrement un plan d'entraînement pour les 10 dernières semaines avant l'ultra-trail du Mont-Blanc. Ca tombe bien puisque c'est mon objectif....
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Bonjour, j'ai reçu un commentaire qui me reprochait de ne pas doter mes articles de photos. Je pensai en mettre et je vais accélérer le mouvement car la remarque est absolument juste. En attendant, voici un descriptif de l'année 1998. Le premier février,...
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Après vous avoir présenté un plan pour débuter, je veux mon montrer mon cheminement depuis l'année 1996. Ceci non pas pour tresser des lauriers à ma gloire, mais pour démontrer comment en partant de rien, on peut atteindre des objectifs que l'on aurait...
Lire la suiteBonjour, il y a quelques jours, je vous ai dit que je désirais vous parler du 'stretching'. Ce mot anglais signifie 'étirement'. Il s'agit d'une technique faisant partie intégrante de l'échauffement et du retour au calme. Le but est bien sur de se préparer...
Lire la suiteSamedi 7 mai 2005: diane: 0530;Départ du train de Marin-Epagnier: 0643Arrivée à Berne (capitale de mon (très) beau pays): 0723;Départ du train (prévu) de Berne pour Hindelbank: 0750: à remarquer: nous sommes censés voyager en RER... ce qui laisserai supposer...
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