Une de mes passion: la course à pied 'sans se prendre la tête'
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Bonjour ou plutôt bonsoir, voilà, il est fait ce marathon de Lausanne http://www.lausanne-marathon.com. Pénible. Pas froid (~ 15° au départ), par contre pluie durant la moitié du parcours (moitié du parcours pour un performer de mon style qui met 4 heures...
Lire la suiteLe 25 septembre dernier, une personne a mis un commentaire sur l'article "Plan decourse pour débutant". Le plan ci-dessous est à l'intention de ceux qui ont essayé lepremier et qui désirent progresser. Objectif: 10 kilomètres en 43 minutes avec 4 séances...
Lire la suiteComme je me suis un peu mélangé les pinceaux au niveau des semaines, j'aifais la semaine dernière les séances de la 5ème en place de la 4ème semaine.Pas grave. Je vais répéter la 5ème semaine durant les 7 jours qui viennent. J'aifacilement pu atteindre...
Lire la suiteBonjour, me revoici après une (assez) longue abscence. L'UTMB étant maintenant digéré, je mesuis remis à l'entraînement. But primaire: marathon de Lausanne http://www.lausanne-marathon.com/2005/index.htm. But secondaire: passer en dessousdes 4 heures....
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Je termine le récit de mon Trail à Chamonix. Jeudi 25 août 2005: la course approche et aujourd'hui, il s'agit de 'lever le pied'. Nous montons en télécabine à Planpraz (1950 mètres d'altitude), puis nous montons à pied au col de Brévent (2368 mètres d'altitude)....
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Bonjour, je suis de retour depuis lundi soir dernier. Il m'a fallut me remettre de mes aventures, tirer les leçons, avant de me mettre au clavier (et aussi remettre mes effets en ordre). Voici donc un compte rendu de mon UTMB 2005 (North Face Ultra-Trail...
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Première semaine de mars: vacances de ski de fond dans le canton des Grisons, à St-Moritz. La semaine a été très belle, mais froide. Le village de Silvaplana. La piste du fabuleux marathon de l'Engadine. http://www.engadin-skimarathon.ch/ Au milieu des...
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A l'heure ou vous avez presque tous repris le chemin du boulot, moi je prends mes vacances. Je pars mardi pour Chamonix. Quelques jours d'acclimatation et vendredi sera déjà là. Vendredi 26 août, 19 heure: départ de l'UTMB 2005 http://www.ultratrailmb.com/accueil.php...
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Le 4 janvier 2003, la température est toujours douce pour la saison (10 degrés) et je continue à m'entraîner régulièrement. Pour cette nouvelle année, je me suis fixé un nouveau défi: les 100 km de Bienne http://www.100km.ch/defaultfr.htm. Je commence...
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Mon objectif 2005, "The North Face Ultra-Trail" Tour du Mont-Blanc http://www.ultratrailmb.com/accueil.php approche à grands pas, c'est le cas de le dire. Jusqu'à maintenant, ma plus grande distance ont été les 100 km de Bienne. Comme le parcours est...
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