Une de mes passion: la course à pied 'sans se prendre la tête'
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Bonjour, une séance 'OFF' est une séquence d'entraînement qui cherche à se rapprocher le plus possible des conditions de la course 'officielle' pour laquelle on se prépare. Mon but ultime pour cette année 2006, c'est l'UTMB - Tour du Mont-Blanc (http://www.ultratrailmb.com/accueil.php)....
Lire la suiteBonjour, l'article que je vous annonçais concernant le 'body pump' n'est pas encore prêt. C'est que je dois y mettre des photos explicatives et la météo de ces jours ne s'y prête pas. En attendant, voici un plan 10 km avec comme objectif 1 heure. J'ai...
Lire la suiteBonjour, les jours et les semaines se suivent et se ressemblent (malheureusement). Car le beau temps n'est toujours pas vraiment là. Les rivières sortent de leur lit, coupant les chemins d'entraînement. Il pleut très, très, souvent, et je dois dire que...
Lire la suiteBonjour, Aujourd'hui a eu lieu le 30ème marathon de Paris et par conséquent le 30ème anniversaire de l'épreuve. L'année dernière, je m'étais décidé à y participer, dans le cadre de la préparation à l'UTMB 2006. Qnand j'ai voulu m'inscrire, en novembre...
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Bonjour, Kerzers, c'est fait! Voici donc venu le moment de tirer le bilan de mon plan des 15 kilomètres! Ce bilan est expliqué sous forme de présentation de l'épreuve. Kerzers (Chiètres en français) est un village à vocation agricole de la partie alémanique...
Lire la suiteBonjour, j'ai retrouvé mon journal de bord, ce qui me permet de vous faire un compte-rendu un peu plus précis concernant le plan d'entraînement en cours (voir dernier tableau de l'article http://www.jogging-running.com/article-1515837.html). Séance 1,...
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Bonjour, je ne sais pas comment c'est chez vous, mais ici, l'hiver ne veut plus s'en aller. Je voulais maintenant vous faire un bilan de mon plan d'entraînement 15 km/Kerzers (voir 'Tableau adapté aux 15 km de la page http://www.jogging-running.com/article-1515837.html)....
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Bonjour, Ce matin 27 février, nous sommes parti dans l'idée de visiter la cathédrale Saint-Paul. Pour cause d'office, nous avons du nous contenter de regarder la procession des célébrants. La cathédrale Saint-Paul Le ciel est assez dégagé, mais l'athmosphère...
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Samedi 25 février, bonsoir tout le monde, voici la suite de nos pérégrinations à Londres. Aujourd'hui, il fait beau temps, mais toujours très froid. programme de la journée: - de l'hôtel, nous nous sommes rendus en métro jusqu'à 'Canary Wharf'; cet endroit...
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Bonjour, Voici un article un peu moins consacré à la course à pied que d'habitude. En effet, je suis actuellement à Londres, pour des raisons disons privées. Arrivé en début d'après-midi hier, je n'avais plus tellement le temps d'effectuer une visite...
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