Une de mes passion: la course à pied 'sans se prendre la tête'
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Bonjour, en ce cinq janvier 2008, j'adresse mes meilleurs voeux à tous les habitués de ce site de CAP. Vous êtes de plus en plus nombreux à consulter mon modeste blog et j'en suis heureux! Depuis sa création, le premier mai 2005, vous avez été 90'780...
Lire la suiteBonjour , dans un de mes premiers article (celui-ci est le 95ème...), je vous disais que j'avais eu un passé de 'gros' fumeur. En effet, j'ai commencé de fumer autour des 14 ans, par mimétisme avec mes copains, cachés derrière le mur de l'école. Vingt...
Lire la suiteBonjour à toutes et à tous, suite à la défection d'un accompagnateur potentiel, je cherche un/e coéquipier/ère pour la Diagonale 2008. J'ai 51 ans et je termine l'UTMB en 44 heures ET EN FORME (enfin presque). La CCC 2007 en moins de 21 heures. Objectif:...
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Bonjour, il y a quelques années, quand j'étais coureur débutant, je lisais plusieurs magazine de 'running' chaque mois, pour y trouver des renseignements, des trucs et astuces, des plans d'entraînement, etc. C'est dans ces magazines que j'ai lu pour la...
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Bonjour, tout au début du mois d'octobre 2007, je vous présentais la Saintélyon et le plan d'entraînement auquel j'allais m'astreindre pour me préparer à cette course. Le départ est pour dans quelques jours et quelques heures. Grâce au ciel, la SNCF a...
Lire la suiteBonjour, le 4 mai 2005, j'écrivais sur ce blog mon troisième article. Le titre était 'Plan de course pour débutant': téléchargeable ici. Je n'ai pas eu le temps de regarder en détail l'analyse statistique de chacun des 90(!) articles publiés à ce jour,...
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Bonjour, La Saintélyon est une course mythique, du moins pour les coureurs français. Je ne crois pas me tromper en affirmant qu'elle est "la mère de tous les trails de France et de Navarre". Présentation: à l'origine, cette course créée en 1951 (!) était...
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Bonjour, nous nous sommes quitté 12 jours avant ma course, LA course, Courmayeur-Champex-Chamonix. Il s'agissait de mon objectif principal pour 2007. Bien sur, après mes relatives 'contre-performances' au Tour des Glaciers de la Vanoise (TGV) et au Grand...
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Bonjour, plus que douze jours avant le Mont-Blanc! Au point de vue entraînement, il est temps de lever le pied! Vendredi dernier, 10 août 2007, je suis allé faire une dernière sortie OFF. L'idée était de faire le plus de D+ possible avec un minimum de...
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Bonjour, Plus de trois semaines se sont passées depuis le Gran Trail Valdigne. Mon trail CCC (Courmayeur-Champex-Chamonix) approche à grands pas. Entre deux, pas de compétition. Cela me donne l'occasion de vous parler un peu de l'entraînement que je fais...
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